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中高年限定、中高年ダンス&中高年ボイスクラス紹介

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中高年限定、中高年ダンス&中高年ボイスクラス紹介
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イヅミック【中高年ダンス】【中高年ボイス】
レッスン時間1時間!
難しいことはしません。

未経験の方・普段運動してなくて不安な方・お時間があまりない方にも始めやすいクラスです。

中高年の方の為のクラスなので【若い方と一緒じゃ恥ずかしいわ〜】という心配もありません。

さて、何から始めたらよいかわからないわ〜、という方

3つに分けてみました。
一番近いものから始めてください


★普段、全く運動していない方
【中高年ボイス】から、始めてみてください。
腹式呼吸やストレッチをしてから、大きな声で気持ちよく歌います。
結構体は汗ばみ、軽い運動になりますよ。


★ウォーキングなど、時々運動する方
【中高年ボイス】または【中高年ダンス】
イヅミックは、2回体験3000円というシステムがあります。
ボイスとダンス、両方体験して気に入ったクラスでご一緒しましょう


★音楽が好き、音楽に乗って楽しく運動不足を解消したい方
【中高年ダンス】がおすすめです。
動くことになれたらレベルアップ。
JAZZ基礎や初級クラスなどにもチャレンジしてください。

★ボイスやダンス以外に【体幹トレーニング】クラスもあり。姿勢がよくなり【肩こり腰痛】緩和する気持ちのよいクラスです。


中高年ボイスクラスの詳細はこちら→
http://www.izmic.jp/course/cat277/cat278/

中高年ダンスクラスの詳細はこちら→
http://www.izmic.jp/course/cat277/cat279/

体験レッスンお申し込み・お問い合わせはこちら→
http://www.izmic.jp/inquiry/lesson/


豊島区西池袋5-14-8東海池袋ビルB1
Izmic Be STUDIO(イヅミックビースタジオ)



中高年ダンス、中高年ボイス、運動したい
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